Sigurno ste već čuli za ovu izreku. Stare navike zaista teško umiru, ono što smo naučili tijekom djetinjstva i rane mladosti najčešće s nama ostaje za cijelog života. Mozak se razvija najkasnije do dvadesetpete godine života i tada doseže mentalnu i emocionalnu zrelost odrasle osobe, no to ne znači da smo se u potpunosti izgradili …
Sigurna sam da ste se barem jednom u životu susreli s osobama koje odišu energijom žrtve. Oni su vrlo destruktivni ili za sebe ili za druge. Možete ih prepoznati po vrlo negativnom odnosu spram životu i svemu oko njih. Prema njihovom shvaćanju, oni nemaju nikakvu kontrolu nad svojim životom. Prihvaćaju situaciju sa stavom: "tako je …
Danas sam već imala pripremljen tekst za objavu, no jučerašnja vijest o smrti mlade djevojke koja je počinila samoubojstvo zbog cyberbullyinga u tolikoj me mjeri potresla da sam morala napisati nešto u vezi tog. Tema zlostavljanja meni je jako bliska i vrlo sam osjetljiva na sve vrste nasilja, bilo ono fizičko ili verbalno. Osobno sam …
Gledam fotografije iz srednje i iako mi se pogled susreće sa nekadašnjom verzijom sebe, ne prepoznajem osobu koju vidim. Jasno je da sam to ja, nisam se fizički toliko promjenila, no u pogledu te osobe na fotki može se razaznati nesigurnost, sram i nelagoda. Bezubi, umjereni osmjeh i blage oči otkrivaju njenu plahost i izgubljenost. …
Priznajem, malo sam zapustila pisanje. Prošli tjedan nisam objavila tekst na blogu, a ovog tjedna kasnim. Puno se toga dogodilo u zadnje vrijeme, puno nepredviđenih situacija, promjena planova, uzbuđenja i razočarenja, tužnih, ali i sretnih trenutaka. Između ostalog, posvetila sam se crtanju portreta i ilustracija te otvorila novi Instagram profil. To je nešto što zna …
Jedno kratko vrijeme sam idealizirala živote ljudi koji puno putuju, privatno i poslovno, imaju maksimalno ispunjene dane i stalno su u pokretu. Moj tadašnji život nije mogao biti dalji od opisanog, bio je pomalo dosadan i imala sam puno slobodnog vremena. Smišljala sam si razne obveze i pokušavala popuniti dan što više, no s vremenom …
Ako ste redovni čitatelj mog bloga, možda će vas malo iznenaditi naslov današnje objave, ali tema o kojoj danas pišem zapravo se savršeno uklapa s tematikom cijelog bloga. Volim pisati o poremećenim percepcijama važnih životnih tema, o važnosti razbijanja neispravnih i nezdravih uvjerenja i kreiranju zdravijeg i sretnijeg života. Smrt je nešto što je prirodno, …
Ego (latinska riječ za Ja) je slika o sebi koju si pripisujemo kao vlastiti identitet. Kreira ga naša okolina, najčešće stvari koje su nam nekada govorili dok smo bili djeca, a koje smo odlučili prihvatiti kao istinu (najčešće nasvijesno) te ono što sami sebi govorimo. Dakle, u suštini mišljenje koje smo o sebi do sada …
Nebrojeno mi se puta dogodilo da me pretjerano razmišljanje i analiziranje dovelo do nedjelovanja. Silno sam željela nešto napraviti, ali bih potom toliko razmišljala o dotičnoj situaciji, vagala opcije, prednosti i mane, zamišljala najgore moguće scenarije da bih na kraju istrošila svu svoju energiju. Po prirodi sam pretjerano analitična i ponekad imam suviše misli u …
Nedavno sam surfala internerom i naišla na jednu zanimljivost. Tema o kojoj je bila riječ nije nešto čime se inače bavim, ali zaintrigiralo me jer sam se prepoznala u opisu. Naime, u astrologiji postoji pojava pod nazivom Saturnov povratak. Saturnu je potrebno otprilike 29 godina da se vrati na početni položaj u kojem je bio …
Danas za vas imam jedan kratak tekst. Riječ je o životnim vrijednostima. Svatko posjeduje svoju individualnu hijerarhiju životnih vrijednosti prema kojima živi. One predstavljaju sve ono što za nas smatramo vrijednim. To može biti sloboda, ljubav, sigurnost, uspjeh, strast, avantura i tako dalje. No, ponekad je lagano pobrkati vrijednosti i okidače iz kojih one proizlaze. …
Ima dana kada mislim da mogu osvojiti svijet. Kada vidim sve mogućnosti i prilike što život pruža. Tada postoji tisuću načina na koje se određena situacija može riješiti, tisuću putova kojim mogu otići, a da pri tome ostvarim svoje snove. Tada su najljepše strane života još ljepše i slađe. No, tu su i dani kada …
Oduvijek sam voljela pričati sa starijim ljudima. Opčinjavala su me njihova iskustva, znanje i mudrost. Znam da godine nisu uvjet za mudrosti, ali recimo da govorimo o onima kojih su godine ipak nešto naučile. Bilo mi je predivno utonuti u njihove nostalgične priče o mladosti i svijetu u kojem su nekada živjeli. I tako sam …
Neki se ljudi s određenim emocijama ne znaju nositi. Emocije ih u potpunosti preplave, pri čemu oni potom gube kontrolu. To ne vrijedi samo za neugodne emocije, već može vrijediti i za one ugodne, poput sreće na primjer. Ja se ponekad potpuno izgubim u emociji uzbuđenja i sreće do te mjere da me blokira. Kada …
Ljudi s kojima ulazimo u odnose, bilo da je riječ o prijateljskim ili romantičnim, privukli su nas zbog određenih razloga. Svi mi djelomično sklapamo odnose s drugima jer nam oni ispunjavaju ono za čime i sami čeznemo ili što smo duboko potisnuli ili ulazimo u prijateljstva s onima koji nam dopunjavaju ono što ne pronalazimo …
U zadnje vrijeme razmišljam o moći okruženja, onog stvarnog i digitalnog. Oba nas mogu pozitivno i negativno formirati i vrlo često nismo toga ni svjesni dok ne uočimo obrazac prema kojem i sami funkcioniramo. Okruženje i utjecaji kojima podliježemo uvelike nas definiraju. Svijet u kojem živimo pretrpan je informacijama što nam stižu preko ekrana, u …
Danas bih se dodirnula teme koja predstavlja temelje samorazvoja, duhovnog napretka, osobnog rasta ili kako ga već želite nazvati. Ujedno je riječ i o prvoj lekciji s kojom sam se sama susrela na svom putu duhovnog razvoja. Misao je jedna od najvećih moći kojima raspolažemo. Misli postaju riječi, koje potom postaju akcija, akcija vodi ka …
Asertivno komuniciranje podrazumijeva izražavanja svojih osjećaja, želja, uvjerenja i mišljenja na način pri kojem ne kršimo tuđa prava. Oprečne vrste komuniciranja s jedne strane spektra su agresivno komuniciranje u kojem kršimo tuđa prava i pasivno komuniciranje s druge strane spektra u kojem kršimo vlastita prava. Pasivno – agresivno komuniciranje predstavlja agresivno ponašanje koje iznosimo na …
Na pisanje ove teme potaknula me jedna prijateljica koja mi se požalila da u svakoj situaciji uvijek vidi prijetnju i samo ono najgore i to joj u životu predstavlja veliki problem. Ja sam i sama imala vrlo sličan problem, ali sam se s vremenom naučila sve bolje nositi s tim. Danas ću s vama zato …
mhealthythoughts.wordpress.com 